QUEDA DE CABELOS

Assustada com a quantidade de fios que aparecem na escova, no chão do banheiro, no travesseiro e no banco do carro?
Antes de se desesperar, conheça os mitos que cercam o assunto, as causas do problema, como consertar o estrago e o que você pode (e deve!) fazer para defender seus cabelos.
Causas?
Varias. Predisposição genética, oleosidade excessiva do couro cabeludo, doenças que afetam a área, como dermatite seborreica (que pode se manifestar na forma de caspa) e psoríase, ou o corpo todo, como anemia, distúrbios da tireoide e cancer. Alterações hormonais tambem podem prejudicar o cabelo, assim como perda de peso radical e stress.
O clima também conta: No inverno, por causa da água quente do banho e da desidratação natural, a perda de fios pode piorar.
A alimentação interfere?
Sim. A anemia por falta de ferro é uma das causas mais importantes de queda de cabelo. Além do sangramento menstrual exagerado, outra explicação comum para ela é a má ingestão de alimentos ricos no mineral: fígado, carne vermelha, frango, peixe, ostra e frutos do mar. Leguminosas (feijão, lentilha) e vegetais de folhas verde-escuras tambem fornecem ferro, mas a absorção é difícil. Quem vive de dieta é mais vulnerável, pois, as vezes, falta criterio na hora de excluir os alimentos do cardápio.
Pentear o cabelo molhado acelera a queda?
Sim, ele fica frágil quando úmido e, ao desembaraçá-lo, a tendência é puxar os fios e quebrá-los. Também corre esse risco quem vive com o cabelo preso, sobretudo se essa tração for muito forte.
Para evitar problemas, não penteie o cabelo no chuveiro. Seque-o com uma toalha e, só depois então desembarace com um pente de dentes largos, começando o movimento pelas pontas. Prenda o cabelo apenas quando estiver seco e, se possível, não todo dia, nem por muito tempo.
Dormir com o cabelo molhado faz mal?
É melhor rever essa prática. Mais fragilizados, os fios úmidos quebram facilmente com o atrito do travesseiro. Já o couro cabeludo fica abafado, demorando mais para secar totalmente. Isso favorece a proliferação de fungos e o aparecimento de caspa e outras doenças que levam a queda.
Lavar o cabelo todos os dias ajuda ou atrapalha?
Não causa queda. A menos que você seja adepta de banhos fervendo. água muito quente estimula a oleosidade do couro cabeludo. Portanto, mesmo no inverno, prefira água morna.
Como é o tratamento?
Em geral, os dermatologistas indicam xampus específicos e loções de aplicação no couro cabeludo. Também podem ser recomendados suplementos por via oral e base de ferro, zinco, magnésio, ômega 3, groselha negra e licopeno, que estimulam o crescimento dos fios.
E se as falhas já são evidentes?
Há opções de tratamento no consultório. Na terapia capilar associada ao laser (TCL), o poder de ação de xampus medicinais e fórmulas específicas é potencializado pela aplicação desses raios luminosos. Se os fios estão muito fragilizados, quebradiços e ressecados, recorre-se ozonioterapia, técnica à base de água mineral em que medicamentos são transformados em nanopartículas para facilitar a absorção.
A aplicação posterior de laser intensifica seu efeito. Segundo a dermatologista, essa tecnologia de ponta recupera rapidamente a saúde do cabelo.
Qual é o principal cuidado para prevenir novas quedas?
Procurar tratamento assim que perceber a perda excessiva de fios. E não usar qualquer produto por conta própria.
Aparar as pontas com frequência fortalece os fios?
Apesar de bastante difundida, essa crença não tem nenhum fundamento. O corte elimina pontas duplas e áreas danificadas ou ressacadas, garantindo um toque mais macio e um aspecto de cabelo saudável. Mas não influencia no ritmo de crescimento do fio, que gira em torno de um centímetro por mês.
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By Iâni Naíra